Первая индивидуальная фитнес-тренировка.

Оценить статью
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Первая индивидуальная фитнес-тренировка.
У нас работают профессионалы, которые составят для Вас индивидуальную систему тренировок и помогут достичь нужных результатов в кратчайшие сроки, но для этого на первом занятие обязательно нужна обратная связь от Вас. Вы не в настроении или стесняетесь заниматься в парке, где много незнакомых людей, обязательно скажите об этом. Мы все индивидуальны и нагрузка тоже должна быть строго персонализирована. Вы устали или заболела мышца или сустав, то скажите об этом Вашему тренеру – и нагрузка будет скорректирована, но если просто нет настроения или хотите, чтобы Вас больше мотивировали на выполнение упражнений, безусловно, наши специалисты пойдут на встречу. Порой сложно определить по мимике Ваши истинные пожелания, поэтому очень важно быть с тренером в диалоге, чтобы качество занятий и проработки упражнений были максимально эффективны. Часто на первом занятие нагрузка небольшая, если у вас был длительный перерыв в нагрузках, вам может показаться, что индивидуальная тренировка отняла у Вас не достаточное количество сил и Вы способны пробежать еще пять километров или поднять гири, как минимум еще три подхода, но только инструктор знает, что излишняя нагрузка отзовется на следующий день ужасной болью в мышцах и переутомлением, и следующая встреча не будет столь эффективной и позитивной.
Удачи на занятиях!

 

Записаться к специалисту

Хочу присоединиться к Вашей команде!

Ознакомьтесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования ресурса ZDOROVOS.RU